Przejdź do treści
Dostępnośćkontakt@meskiprzeglad.pl
– strona główna

Dolnośląska kampania edukacyjna 2026

Przegląd techniczny robisz co roku. A swój?

Kampania dla mężczyzn z Dolnego Śląska: co sprawdzić, jak często i gdzie zrobić to bezpłatnie.

Serwis masz bezpłatny. Sprawdź gdzie.

Sprawdź, co Ci przysługuje w Twoim powiecie.

Od czego zaczynasz?

  • DLA MĘŻCZYZN 18–44

    Mam 18–44

    Znasz swoje ciało? 2 minuty. Raz w miesiącu.

  • DLA MĘŻCZYZN 45+

    Mam 45+

    Po pięćdziesiątce porozmawiaj z lekarzem o PSA.

  • DLA BLISKICH

    Zrób mu przegląd

    Wyślij mu link – gotowe wiadomości do skopiowania.

Do pobrania i wydruku

Karta pod prysznic, plakaty, broszura

Wydrukuj kartę samobadania i powieś ją w łazience. Broszura „Książka serwisowa” mówi, co sprawdzić, jak często i gdzie – bezpłatnie. Informator dla Twojego subregionu też jest w PDF.

Materiały do pobrania

DLA MĘŻCZYZN 18–44

Znasz swoje ciało?

2 minuty. Raz w miesiącu.

Rak jądra to najczęstszy nowotwór młodych mężczyzn. Wykryty wcześnie – w zdecydowanej większości przypadków wyleczalny.

Przegląd miesięczny · 2 minuty

CO MIESIĄC
  1. Krok 1: Pod prysznicem, w ciepłej wodzie.
  2. Krok 2: Każde jądro osobno, między kciukiem a palcami.
  3. Krok 3: Szukasz: guzek, twardość, powiększenie, ciężar.
  4. Krok 4: Coś nowego? Do lekarza. Nie czekaj.

Co jest normalne

  • Jedno jądro trochę niżej lub większe.
  • Miękki „sznurek” z tyłu (najądrze).
  • Gładka, równa powierzchnia.

Kiedy do lekarza

  • Guzek lub twarde miejsce, nawet niebolesne.
  • Jądro powiększyło się lub zmieniło kształt.
  • Uczucie ciężaru lub tępy ból w mosznie, podbrzuszu.

Dla mężczyzn 45+

Po pięćdziesiątce porozmawiaj z lekarzem o PSA.

Rak prostaty długo nie daje objawów. Dlatego warto po pięćdziesiątce (a jeśli ojciec lub brat chorował, wcześniej) porozmawiać z lekarzem o badaniu PSA i wspólnie zdecydować.

PSA to badanie krwi, które może pomóc wcześnie wykryć raka prostaty. Ma zalety i ograniczenia. Porozmawiaj o nim z lekarzem.

Sprawdź, co Ci przysługuje w Twoim powiecie

Karta przeglądu · mężczyzna 45+

  • Rozmowa z lekarzem o PSAPo pięćdziesiątce – wcześniej, jeśli ojciec lub brat chorował.PO 50-TCE
  • Krew w moczu? Nawet razTakże bez bólu – to sygnał, nie drobiazg.OD RAZU
  • PapierosyNajwiększe ryzyko raka pęcherza, na które masz wpływ.ZERO